دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین B6
به شمار می رود این ماهی چرب سرشار از ویتامین...
ها مؤثر است ۴ مقدار زیادی ویتامین b دارد یکی... ویتامین های b به حساب می آید ۱۰۰ گرم ماهی... سالمون وحشی حاوی ویتامین های b زیر است ۱۸ درصد... از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین b1 تیامین ۲۹...
کد خبر: ۳۲۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲


یکی از مواد غذایی ای هستند که منبع غنی ویتامین... ویتامین ذکر شده از پوستتان در برابر آسیب رادیکال های... آبرسانی و هیدراته کنید و ویتامین های مورد نیاز بدن... آووکادو میوه ای است که حاوی ویتامین c است و...
کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


خواهد  کرد  ویتامین a ویتامین a از جمله مواد  مغذی... جوش ها د امن بزند  منبع اصلی این ویتامین مواد  غذایی... سازهای این ویتامین د ر سبزیجات به ویژه سبزیجات رنگی و... انسان به ویتامین a تبد یل می شوند  لذا افراد ی که...
کد خبر: ۳۱۳۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۳


دارای خاصیت ضد تهوع و صفرا بر است ویتامین b6... از جمله ویتامین های محلول در آب است که در... رفع تهوع موثر است این ویتامین را می توان در...
کد خبر: ۳۰۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳


که برخی ویتامین ها مواد معدنی گیاهان دارویی و ترکیبات... نیاز است ویتامین d ویتامین d یک ماده مغذی کلیدی... سطوح کافی ویتامین d در بدن خود نیستند پژوهش ها... دارد با سطوح کم یا کمبود ویتامین d در بدن...
کد خبر: ۲۹۸۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۳


ها حاوی ویتامین c هم هستند کمبود این ویتامین منجر... مرغ سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ روی ویتامین های... سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ روی ویتامین های b... به سایر فلفل دلمه ای ها ۲ برابر ویتامین c...
کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


آب برنج سرشار از اسیدهای آمینه و ویتامین b6 است...
کد خبر: ۲۹۰۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶


ای سالم است 2 ویتامین c ویتامین c یک آنتی... کرد بعضی از آنها عبارتند از ویتامین c به مبارزه... می کند 4 ویتامین a گلابی بسیار غنی از ویتامین... آن عبارتند از ویتامین ها در ایجاد سیستم ایمنی در...
کد خبر: ۲۸۷۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


ها چربی های مفید مواد معدنی ضروری و ویتامین های... روی تیامین ریبوفلاوین ویتامین b6 و b12 ویتامین d اسیدهای... مفید , مینرالهای ضروری و ویتامین های مهم را دریافت... گوسفندی حاوی تعدادی از ویتامین های مختلف b از جمله...
کد خبر: ۲۷۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۸


یک مشاور تغذیه با اشاره به نقش ویتامین ها در...
زیادی پیدا می کند نقش ویتامین ها در تقویت سیستم... اظهار کرد از جمله ویتامین ها و مواد معدنی که... به ویتامین d که متأسفانه در جمعیت ایرانی به دلیل... مناسب دریافت ویتامین d نور خورشید است که کلسترول موجود...
کد خبر: ۲۶۱۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹